Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 56.08g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Котлета Говяжья, Винегрет без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Магнит Банан, Першинский Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|