Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 59.97g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Сырок Творожный с Изюмом, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
34567811's Weight History
|