Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 47.69g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная, Окей Виноград Черный. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо, Зеленое Яблоко. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muradin14's Weight History
|