Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
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44.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2017:
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1172 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 120.29g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: ALMAX プロテイン, 森永 ビビダス 脂肪0, コーヒー, 乾燥プルーン, りんご（皮なし）, ミックスナッツ, Quaker オートミール, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, MYPROTEIN プロテイン, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: キムチ, アボカド, 卵, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 廣記商行 ウェイパー, キャベツ, ホクト エリンギ, 白菜, セブンイレブン 絹とうふ. Dinner: ちくわ, しいたけ, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, ミツカン 金のごまだれ カロリーハーフ, キムチ, ブロッコリ. Snacks/Other: PROMAX, りんご（皮なし）, 中野物産 都こんぶ, GOLD STANDARD プロテイン, コーヒー, 森永 ビビダス 脂肪0, よっちゃん食品 カットよっちゃん. more...
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steady weight
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モッチーニ8354's Weight History
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