Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1996 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 108.74g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Мёд, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Геркулес Хлеб Молочный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Vici Тунец Филе-Кусочки без Кожи Мороженый, Картофель Отварной. Dinner: Папа Джонс Пицца Маргарита, Чесночный Цыпленок Пармезан (Традиционное Тесто). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfik077's Weight History
|