Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 80.72g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Черемушки Хлеб Столичный, Nordic Каша 4 Злака, Черкизово Карбонад Свиной, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Dinner: IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, Австралийский Торговый Дом Котлета для Бургера из Новозеландской Телятины , Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|