Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 115.97g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зарёвские Адыгейский Сыр Мягкий, Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Самолюб Хлебцы Хрустящие, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Куриное Филе, Тыквенный Суп. Dinner: Каждый День Курага, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Fine Food Мед Цветочный, Хурма, Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес, Бежин Луг Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр Граф, Zuegg Варенье Сливовое, Каждый День Курага, Козельское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|