Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
2931 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 71.77g | Carbs: 410.37g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Груша, Банан, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|