Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
69 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 63.46g | Carbs: 14.10g.
Breakfast: Каждый День Паштет "Графский", Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, RIOBA Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Лакомо Сливки 33%, Сдобри Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|