Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
2929 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 116.05g | Carbs: 402.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манник, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лук, Яичница. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Деревенское Молочко Сметана 10%. Dinner: Ашан Имбирь Маринованный, Помидоры, Вареное Яйцо, Творог 5%, Манник, Пирог с Капустой, Арбуз, Картофельный Суп. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Якобс Кофе 3 в 1, ВкусВилл Хаштак, Виноград. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|