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http://www.lowcarb-paleo.com.br/2017/10/cetose.html?m=1
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104.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2017:
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1831 kcal
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Fat: 139.53g | Prot: 92.63g | Carbs: 23.97g.
Breakfast: Scala Queijo Colonial, Queijo Parmesão, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Creme de Leite, Ovo, Colágeno Hidrolisado em Pó, Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café, Colágeno Hidrolisado em Pó, Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Tomates, Rúcula, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída. Dinner: Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Tomates, salsicha bock com bacon enrolado, salsicha bock com bacon enrolado, Vinho Merlot. more...
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3031 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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 Comments
Parabéns gataaa!!! Já são doze caixinhas de leite, super resultado...
22 Oct 17 by member: Querinha
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rakielzinha's Weight History
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