Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 88.08g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Energy Diet Lemon Biscuit. Lunch: Чай, Греческий Салат. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Эль-Групп Грильяж с Натуральной Черникой, Коломчаночка Пастила Шоколадная, Эль-Групп Грильяж с Натуральной Черникой, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|