Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
114.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 127.13g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом, Каждый День Крабовое Мясо. Dinner: Куриная Грудка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|