Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
75 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 87.74g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Куриное Филе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Био Баланс Кефирный 0%, Корица, Балтимор Овощная Икра, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Madre Labs Omega-3, Madre Labs Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|