Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 106.35g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Венгерская ватрушка из обезжиренного творога. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кедровые Орехи, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Плов домашний. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кедровые Орехи, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленое Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|