Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 77.79g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Нижегородский Хлеб Хлеб "Целебный", Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Приготовленная Тыква, Яичный Омлет. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Щи с Мясом. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|