Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 115.77g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Вкусный День Творог 5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощное Рагу, Индолина Сердце Индейки , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|