Ale Antonini's Journal, 19 Oct 17

De grão em grão... de grama em grama vou caminhando... o que não quero é voltar atrás...
80.2 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 19 October 2017:
665 kcal Fat: 45.16g | Prot: 36.10g | Carbs: 36.89g.   Breakfast: Abacates. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Tomates, Alface. more...
Losing 1.2 kg a Week

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