|
мысли в слух. Я люблю поесть и часто за вкусняшки корю себя, наказываю. Или же вовсе отказываю себе в них. Но сегодня совсем по другому. Пока гребла на тренажере после тренировочки, мне все мерещилась выпечка в соседнем Холидее иТан. Даже порой возникала мысль бросить, собраться и бежать к прилавку! Но взяв себя в руки, доделав кардио, спустя час я (хотелось бы сказать, что летела) волочила свои ноженьки на запах выпечки. Увы, Тана в магазине не оказалось, пришлось брать кефир по акции и две! Две булки. Это была самая вкусная сосиска в тесте и самая вкусная лепешка с сыром и ветчиной. Как это прекрасно идти домой, жуя булки, запивая кефиром, по освещенным фонарями улицам. Ни о чем не жалею (во всяком случае пока😂). Самый лучший ужин за последнее время (не считая винных вечеров😂). Уставшая, сытая, пишу этот пост и ложусь спать😀😊
|
68.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 74.75g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Щедрые Хлебцы Овсяные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сосиска в Тесте, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|