Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 73.44g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Energy Diet Lemon Biscuit, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Эль-Групп Грильяж с Натуральной Черникой, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|