Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 77.74g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Ароматный, Сахар, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lunch: Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мёд, Капустный Салат, Яичница. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Ореховый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|