Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 131.17g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Мандарины, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Лаваш, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Восточная Роскошь, Belvita Печенье Утреннее с Какао, Подсолнечное Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Домик в деревне Кефир 1%, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Б.Ю. Александров Суфле, Груши, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|