Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1965 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 97.47g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Калория Сыр Delice с Белой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Сливы, Домик в деревне Сметана 10%, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Морозко Хачапури с Сыром, Мегамарт Самса с Говядиной. Dinner: Kozel Пиво Темное, Брокколи, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|