Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
982 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 115.74g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Fit Parad Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|