Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 96.56g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: МарС Сникерс, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Яйцо, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Starbucks Американо Венти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Мария Печенье, Картошка Печеная, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка, Макдоналдс Соус Сырный, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|