Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 90.28g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Столичный, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Черкизово Карбонад Свиной, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Творог 5%, Омлет или Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Horeca Select Сыр Чеддер. Dinner: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Помидор Тушеный, Oltermanni Сыр Чеддер, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|