Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
115.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 117.14g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Жаркое из Свинины (Постное), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Каждый День Крабовое Мясо, Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Dinner: МЛМ Котлеты из Говядины, Помидоры, Китайская Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|