Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 86.27g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Яблоко, Белозорие Молоко 2,5%, Банан, Традиции Севера Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Американо, Кабачки Тушеные, Сырный Суп, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Greenfield Summer Bouquet, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|