Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
874 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 85.75g | Carbs: 30.50g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lunch: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|