Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 56.93g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Сыр Российский, Печенье. Lunch: Славица Шоколадное Мороженое, Славица Шоколадное Мороженое, Грецкие Орехи, Ранетки, Творог 5%, Сава Повидло Сливовое, Вареное Яйцо. Dinner: Дикси Крекер Рыбки, Champion Чернослив без Косточек, Салат Овощной, Сыр Российский, Энержи Хлеб Скандинавский. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Гарнец Льняная Мука, Мёд, Дикси Крекер Рыбки, Ранетки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Укроп, Свекла Вареная, Энержи Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|