Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 96.99g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Tess Зеленый Чай, Чернослив, Омлет с Помидорами. Lunch: Barilla Спагетти #5, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад. Snacks/Other: Редис, Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|