Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
73 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
831 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 38.01g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Сметана , Обычные Блины, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Бон Пари Леденцы, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Жареная Баранина, Огурцы Кислого Рассола, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|