Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
780 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 120.55g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: Ирмень Кефир 1%, Кларус ОО, Клейковина Отвес, Яйцо (Целое), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Капуста, Помидоры, Кабачок, Лук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|