Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 62.32g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Lunch: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Sirniy sup s gribami (4000ml). Dinner: Сушеный Ананас, Сыр Российский, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Домик в деревне Снежок 2,5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Лента Пирог с Курицей, Варенье из Смородины, Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|