Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1023 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 107.16g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Черешня, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Персики Плоские, Домик в деревне Кефир 1%, Кабачок, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Голубика, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Дымов Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|