Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
116.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 148.57g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом, Каждый День Крабовое Мясо. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|