Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 60.72g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Замороженные Ягоды, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Чечевица Вареная. Dinner: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Eco Botanica Зефир, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanometria's Weight History
|