Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 67.84g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Чай, Варенье из Смородины, Печеночный Торт, Печеночный Торт, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Багет, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Dinner: Чак-Чак, Чай с Молоком, Сыр Гауда, Тилапия, Судак, Морозко Гуляш с Картофельным Пюре, Куриная Ножка. Snacks/Other: Яблочный Сок, Виски. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Working - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|