Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 43.41g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Гауда, Сахар, Кофе. Lunch: Яшкино Рулет Вишневый, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|