Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1263 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 63.72g | Carbs: 9.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Лакомо Сливки 33%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, Курица в сливочном соусе. Dinner: Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|