Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
115.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1873 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 193.96g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Китайская Капуста, Помидоры. Lunch: Каждый День Крабовое Мясо, Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|