ilichevid's Journal, 17 Oct 17

ilichevid's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017

88.9 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 13.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2017:

1010 kcal

Fat: 69.63g | Prot: 63.15g | Carbs: 30.72g. Breakfast: Авида Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ИП Фадеенкова Д.г. Капуста Квашеная с Морковью по-Деревенски без Уксуса, Кубанский Молочник Кефир 1%, Карп Запеченный. Dinner: Домашний Салат Греческий, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Станица Кефир 2,5%. more...

633 kcal

Exercise: Комбо - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ilichevid's Weight History

View Complete History

ilichevid's Journal, 17 Oct 17

Submit a Comment

ilichevid's Weight History