Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
2684 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 79.14g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Лимон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Oreo Печенье, Fruttis Йогурт 2,5%. Dinner: Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Ряба Майонез Оливковый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хохланд Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Фабрика Качества Куриный Рулет, Тысяча Озер Сыр Утренний, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|