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18%
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39.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2017:
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1350 kcal
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Fat: 40.55g | Prot: 57.01g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ベーグル. Lunch: レモンジュース, オリーブオイル, コーヒー, ロッテ チョコパイ 和のチーズケーキ, カボチャ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 西京焼き, 大根おろし, さんまの塩焼き, 牛すじ煮込み, ぶっかけうどん. Snacks/Other: ミルクティー, クロワッサン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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