|
Видимо резко калорийность повысила, ну так уж вышло 😌 Аппетит просыпается, энергии и спорта много💪 Пока остановлюсь на уровне 700
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
772 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 17.89g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Мёд, Банан. Lunch: Морковь, Китайская Капуста, Сельдерей, Яблоко, Апельсин. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Ашан Киви, Арбуз, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|