Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 78.50g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Спаржа по-Корейски, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Вино Сухое, Красное Яблоко, Starbucks Горячий Шоколад, Куриный Бульон, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|