Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
2407 kcal
|
Fat: 120.03g | Prot: 80.41g | Carbs: 275.57g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Фундук, Миндаль. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный ПРЕМИУМ, Апельсин, Борщ с Курицей. Dinner: Фундук, Миндаль, Изюм, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Невская Сушка Сушки Челночонок со Вкусом Ванили, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Изюм (без Косточек), Мёд, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|