|
24.0
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 65.35g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе Эспрессо, Грудка Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сироп, Тыква, Макароны Отварные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: President Сыр Brie, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Белая Дача Молодой Шпинат, Банан, Яблочное Варенье, Блины, Тортилья, Помидоры, Курица Вареная, Дижонская Горчица, Сыр Российский, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|