Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1923 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 108.84g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Курага, Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Семга. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Виктория Хлеб Тысяча Зерен. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|