Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 96.33g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Овсяноблин, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, 4 Сезона Слива, Кофе. Lunch: МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Кофе, Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Fit&Sweet Пастила Какао, Кофе, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Фисташки, 4 Сезона Слива, Кокосовое Молоко, Кофе, Fit&Sweet Печенье Лимонное, Кофе, 4 Сезона Слива, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе, 4 Сезона Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|